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在上篇文章，我提到五個關於如何堅持學舞的方法，而接下來要講的是內在動機，也是我認為是否能堅持學舞最重要的關鍵：你與跳舞的連結。
不論你學的是Salsa/Bachata，或其他社交舞都好，我們剛開始學習基本步、學習如何與舞伴建立connection，接下來我們想訓練律動、讓自己有美麗的身段，然後我們學習一個舞蹈的文化、試著跳出它的精髓，而最後我們可能透過跳舞找到了真正的自己。
你，為什麼開始學舞呢？
不論你最一開始的動機是什麼，很多時候，當我們站在舞蹈教室、看著鏡中的自己舞動時，我們開始的是一場與自己的對話：
「今天我的身體感覺如何？」
「我的動作表現了什麼情緒？」
「看著鏡中的自己，我感覺如何？」
「我欣賞、還是批判我自己？」
「我透過音樂、動作感受到了什麼？」
…
而社交舞更棒的是，舞伴就像是你的鏡子，每一場social dance都像是人跟人關係的縮影：
你對身體有怎樣的界線？
你跟舞伴的能量是否平衡？
你有多信任你的舞伴？
你願意在這場舞中展現多少自己？
你真的感受到對方了嗎？
你感覺到自己被看見了嗎？
…
跳舞是交流，也是溝通，在彼此一進一退間，你是否能覺察自己內在的變化？而除了與人的連結之外，更多人在跳舞的路上，是不停的感受自己，拾獲單純的快樂、或是在音樂舞動中呈現真實的自我。跳舞是身心結合的展現，透過肢體，我們得以展現內在的思想、情緒、與情感流動。
你曾好好的觀察過跳舞的自己嗎？
每個人對跳舞都有不同的需求與動機，而我覺得能讓你持續堅持的，就是找到跳舞與你真正的連結。
也許你透過跳舞，感覺到真實；
也許你透過跳舞，感覺到全然忘我；
也許你透過跳舞，感覺到自我的進化；
一旦你能感覺到自己與跳舞的連結性，或說，你找到了跳舞之所以於你特別的原因，那麼屆時，你將能超越練舞的失敗挫折、單調乏味，因為跳舞已經不再只是一項技能，而是建構你之所以為你、讓你能感受到自己的途徑了。
以上就是我認為能協助思考、並幫助你堅持練舞、進步的幾個想法，希望對你有所幫助。
跳舞對你而言是什麼呢？不論你的答案為何，希望我們都在跳舞的路上繼續前進、持續相遇、並找到自己。