這篇的主要目的是想讓剛開始學習的人，可以有一些學習方向可以參考，
以下內容僅代表個人立場，可能會與其它老師的想法不同，每個人都應該找到一個適合自己的方法。
怎麼樣學習，才能更快的上手?
有好的地基，樓才蓋的高。基本步就是Salsa的地基，先有了好的基本步再學其它的動作都會相對的單純很多。Salsa是個互動性很高的舞蹈，如果基本步不穩，相對的就會直接影響到對方的腳步；如果自己的Timing不準，就會導致對方的Timing不準。但如果你有良好的基本步，就算只是跳簡單基本的動作例如Cross Body Lead, Inside Turn, Outside Turn, Right turn, Left Turn，雙方都可以有很美好的舞蹈享受。
有良好的基本步，才有美好的舞蹈享受。
那怎麼樣可以提升自己的基本步穩定度呢？
方法一：在家每天練。跟學習大部份的新事物一樣，學會基本概念之後，就是要透過一定程度的練習，才有辦法變成身體的一個反射。可惜，懶惰是大部份人的共通特質，因此，方法一基本上是不可行，那就來到方法二。
方法二：找一個你可以「固定學習」，加上「安全得到回饋的環境」。「固定學習」指的是，定時定量的練習，它可以是教室的課程，可以是同學們的團練，都可以，重點有一個固定的時間，讓自己養成學習的習慣。「安全得到回饋的環境」指的是，那個環境中有可以指導你的人，在你做錯的時候，可以直接回饋給你正確的指導；在那個環境裡，你可以自在的犯錯並持續的得到正確的回饋。但如果你無法辨別對方給你的指導是否是對的，請去有知名度的教室上課練習，在教室裡跟老師或是你覺得跳的好的Leader或Follower請教，通常是不會錯的。上課的上的愈勤，就會成長的愈快。
如果無法自己天天練習，就找一個你可以「固定學習」，加上「安全得到回饋的環境」，讓自己可以好好練習。
初階的Leader應該怎麼學?學什麼?在意什麼?
一開始學Salsa的時候，Leader最痛苦的點就是有很多的動作需要記，這個過程靠著你自己摸索至少要花上3~6個月的時間，你才會覺得比較有點自信。但真的有這麼多的動作嗎？他們有沒有共通性？答案是有的。
Salsa的雙人動作中，有滿多基本元素是可以被拆解的，這些動作通常都發生在 1 2 3 (4) 前半個8拍中。例如，Cross Body Lead, Inside Turn, Outside Turn, Right turn, Left Turn, Copa, Lasso, etc 等這些動作基本上完成時間點都是 在1 2 3 (4) 前半個8拍中，5 6 7 (8) 後半個8，就是Leader 和 Follower可以做各自Styling的地方(當然更進階之後，5 6 7 (8) 後半個8 也是可以持續做雙人動作，但通常進階的舞者會留白給雙方做自己的Styling，讓雙方可以享受音樂享受跳舞的當下)。
在初期學習的時候，Leader心中一定會有一個想法，一定要會很多的招式，這樣才有無限的可能，要一直做動作Follower才不會覺得無聊，別人才會想跟我跳。雙人動作如果你是死背，就跟學生時候背課文一樣，背了A就忘了B，背了B就忘了C，除非你就是記憶力過人，而且身子跟的上腦子，不然音樂一放，還是會像個傻子。
切記，初學的時期不用特別追求學很多招，而是要先學會 Cross Body Lead, Inside Turn, Outside Turn, Right turn, Left Turn, Copa, Lasso 的這類基本的雙人動作，這類動作乘上不同手Leading的四種組合，再乘上5 6 7 (8) 的Styling 動作就可以組合出20種以上的雙人動作組合了。所以初學的Leader可以先專注在下列幾個學習重點
- 確保隨時都有在做基本步的重心轉換，盡量保持與Follower的距離不變
- 以放鬆、溫柔的方式將基本的雙人動作做好，且做在對的Timing上
- 用輕柔的Leading，配上好的Frame與連結，再加上身體重心的變化去邀請對方和你一起完成這些動作
- 讓自己在音樂中也可以自在的做出上述兩點
- 在可以做到上述三點的情況下，嘗試練習用不同手去做相同動作的leading
- 切忌用蠻力做Leading
初階的Leader如果可以掌握上面這幾點，相信在Party中應該已經是個搶手人物了。因為不論是Leader 或 Follower，沒有一個人是喜歡被用蠻力帶領(如果你喜歡，不要跟我說)，更別說是本來就該被溫柔對待的Follower了。所以，讓Follower舒服是第一要務，對方舒服了開心了，這隻舞也就愉快了，至於你做了什麼高級的動作(你可能也暫時做不出來)，也都是次要了。
初階的Follower該學什麼?注意什麼?
學習的初期，相較於Leader而言，Follower比較不用去記憶Leading的動作。因此Follower可以把比較多的精神放在幾個重點上。
- 在不靠外力的情況下，穩定且在正確導拍子上完成基本雙人動作
- 確實的做好腳步重心的轉換，盡量保持與Leader間的距離不變
- 維持好的frame與連結，且隨時留意Leader的邀請訊號
- 對輕柔的Leading訊號，做出溫柔敏銳的回應
讓Leader覺得好跳的初階Follower，最重要的關鍵就是穩定。當Leader和一位反應敏銳、動作穩定的Follower跳舞時，用輕鬆的帶領就能做出流暢動作組合所帶來的身心愉悅的感覺，可能就像開到高級車的那種平順但又衝滿速度的感受雷同。此外，身為Leader，確保Follower在跳舞中的安全和愉悅感是很重要的，但如果對方跳舞的時候東倒西歪，Leader大部份的心力就會用在維護他的安全，愉稅感就會大大的降低。所以，如果想提升雙方的愉悅感，不如就先從提升穩定度開始，穩定度有了，Leader就可以把心力用在增加愉悅感了。有經驗的Leader，通常不會帶初階的Follower做很難的動作組合(自討苦吃)，所以把時間花在上述幾點，是可以大大提升對方想跟你跳舞意願der。
以上是一些對於初階Leader或Follower在學習上的一些簡單建議，看的懂覺得有幫助就恭喜你；看不懂但很想搞懂，可以來找我；看懂，但覺得不實用，就請忘了別佔腦容量。沒有最好的方法，只有最適合的方法，希望大家都可以找到適合自己的方法。
基本的雙人動作：Cross Body Lead, Inside Turn, Outside Turn, Right turn, Left Turn, Copa, Lasso, etc
P.S. 如果你有其它的問題想問，可以LINE連絡我 https://lin.ee/Q8q4dAU Cheers~